Premiär x 2!

Igår och i natt skedde två vitt skilda premiärer i vår lilla familj... Jag börjar såklart med den viktigaste:

#1

Axel sov sig igenom en hel natt utan mat för första gången. Han var visserligen svårsövd igår och fick nattas 4-5 gånger innan han slutligen somnade ca 22.30. Sedan sov han till halv 1, då det räckte med mammas klappar på huvudet för att somna om. Sedan sov lillen i ett svep till kl 7!! Då var det dags för mammas mat innan han sov en timme till. Lyxigt värre!

#2

Första riktiga långpasset för min del. 15 km avverkades i lugnt 6 min-tempo. Och det kändes BRA! Med lite vätska klarade jag av det riktigt bra, lite stelt idag men inte farligt alls. Jag är så glad över att vara tillbaks på de långa distanserna igen.. Som jag har längtat!!

LCHF börjar NU (...eller imorgon...)

Jag har egentligen ingen panik över att tappa mina mammakilon.. Det kan ta tid, det vet jag.. Och så länge jag mår bra och känner att löpningen går framåt så är det rätt okej ändå, MEN det finns en hake. Jag ska in och jobba ett pass om en månad.. Det tråkiga är att jag inte kommer att komma i mina jobbyxor. Så nu har jag verkligen nåt att kämpa emot. 21e maj måste jag åtminstone kunna pressa ner mig i arbetsbrallorna, jag menar vad gör jag annars? Den som inga byxor har, han får stå med rumpan bar.. Typ..

Idag är det ändå annandag påsk, så idag får jag äta som vanligt, men fr.o.m imorgon ska kolhydraterna skäras ner på! Wish me luck!

Glad Påsk!

Glad Påsk önskar vi från ett soligt och varmt Värmland! Vi har njutit av solen hela helgen och lillen har sovit ute i vagnen mer än vanligt! Påsken har varit fantastiskt skön på alla sätt och vis, med god mat och trevligt sällskap! Bättre väder hade inte gått att få, så nu tar vi söndags-lasagnen och avnjuter den på en solig altan! Hoppas alla haft det lika gott i påsk som vi!

Jag och Axel njuter i solen!

Vårhälsningar!

Här kommer en vårhälsning från min lille blompojk! Den där gripreflexen är rätt bra, he he.. ;)

Axel har lite lätt feber idag men är inte allmänpåverkad i övrigt, så skönt! Dvs jag avvaktar med alvedon!

Lilleman vägdes och mättes igår; 6970 g och 64 cm lång! Min lille pojk är inte så liten längre...

3-månaders vaccination

På lördag blir lillen 3 månader, så idag var det dags för vaccination. Två sprutor fick han samtidigt, en i vart lår. Han var på supergott humör innan, satt i mitt knä och "pratade", men då sköterskorna stack honom började han, föga förvånande, att gallskrika! Han skrek så att han nästan inte fick luft - och det gjorde så ont i mitt mammahjärta! Jag kände mig så skyldig, och har gjort det resten av dagen! Lillen lugnade så småningom ner sig, men har kinkat lite under eftermiddagen och kvällen. Hoppas hoppas att han slipper feber nu. Och nästa vaccination får pappa ta med Axel på! :´(

Sådan mor, sådan son...

Axels mormor hade köpt en superfin body till sitt barnbarn. Sanningen att säga så hade mamma nämnt att hon sett en sån body i ett reklamblad och min kommentar blev då: åååhhh, sjävklart ska lillpojken ha en polis-body! När vi kom ner till Jönköping hade mamma redan varit och köpt en till honom! :) Och dessutom en jättefin barbapapa-body med fina byxor till!!

Men jag måste säga att Axel klär väldigt bra i blått och med slips! Han ser lite ut som en medelålders polischef; rundlagd och tunnhårig, fast liksom på ett sött sätt, haha! :)

Det var väldigt många som log åt honom när de såg vad han hade på sig.. Lilla hjärtat blev om möjligt kanske ännu något sötare!

Idag är det dags för babymassage igen, men först tänkte jag hinna räfsa lite gamla löv i trädgården. Håller tummarna för att Axel sover en stund nu i vagnen!

Minisemester i Jönköping

I måndags åkte jag ner med pappa till Jönköping, för att bo hos dem under veckan. Stackars maken som blir lämnad ensam hemma, men mysigt att stanna lite längre hos mor och far! Och kul för Axel och morföräldrar att mysa lite extra länge också!

Jag gillar verkligen den här stan. Jag har gått från att längta här ifrån till att flytta härifrån till att inte vilja tillbaka till att faktiskt vilja tillbaka. Men det kommer nog aldrig bli någon flytt hit.. Så dår får man njuta när man väl är här istället. Fast i ärlighetens namn känns det inte som om detta är den stad jag vuxit upp i; Jönköping har expanderat så sjukt mycket på sistone och förändrat hela stadskärnan. Till det bättre kan dock tilläggas!

Två utav dagarna här har jag spenderat med min barndomskompis Susanne. Vi pratade bland annat om hur konstigt det är att våra dagar med lekar på hennes gård inte känns så avlägsna, samtidigt som vi båda har egna barn nu. På något sätt har man fortfarande alla åldrar i sig, och t ex mellanstadiet känns inte alltid så avlägset.. Väldigt kul att hålla kontakten med någon man känt i sisådär 23 år... :) Hon är nog faktiskt den kompis jag känt allra längst, som jag fortfarande har hyfsat mycket kontakt med.

Mamma och jag tog idag en promenad längs med min favortilöprunda; upp till Samset och tillbaka. Även där har byggts otroligt mycket nytt. Istället för landet och hästhagar har det blivit ett stort villaområde. Märkligt. Hallbyleden är dock oförändrad, tack och lov. Imorgon blir det löpning utmed densamma, men då hinns det nog inte med att plocka några vitsippor, vilket vi gjorde idag!

Heja mig!

Mitt mål med träningen är löpning tre gånger i veckan och helst styrketräning två gånger.. Styrketräningen har (som vanligt) fått stryka på foten lite grann, men löpningen har jag lyckats hålla! Dock hade jag bara sprungit en gång fram till igår, så det blev både pass igår och idag. Igår körde jag tempopass, rundan på drygt 5 km. Jag tänkte pressa mig så att det var riktigt jobbigt, dvs det blev en snitt-tid på 5.06 min/km. Med tanke på att jag på förra tempopasset (förra veckan) sprang samma sträcka på en kilometertid på 5.32 min/km så får man ändå vara rätt nöjd! :)

Jag skulle gärna vilja springa en tävling på 7 km den 1e maj och vill då hålla ett tempo på 4.30 min/km. Genomförbart? We'll see... Hade jag lyckats hade jag varit extremt nöjd! Särskilt med tanke på att jag fött barn så pass nyss!

Idag blev det ett "långpass", drygt 11 km på en kilometertid på 5.56 min/km. Jag är alltså ungefär en minut snabbare per kilometer jämfört med när jag började springa för en dryg månad sedan. Löpningen går inte bara snabbare, utan bra mycket lättare nu dessutom.

Det är så nördigt kul med träningsdagbok så att jag kan följa mina framsteg! Varje pass har jag känslan av att jag springer långsammare och långsammare, men när jag tittar på GPS-klockan inser jag att jag springer allt snabbare.Detta samtidigt som pulsen går stadigt nerför! Wohoo! I sådana stunder känner jag att det är lite skit samma med mina 5 extrakilon. Jag är rätt bra ändå faktiskt. :)

Träning - inte bara för nyblivna mammor...

..nej, små bebisar behöver också träna! Vi brukar ta en liten stund varje dag för att träna Lillemans nacke. Det går bättre och bättre!!

Från att för några veckor sedan ligga platt som en liten fisk:

Oj vad tungt huvudet är!!

till idag när han faktiskt lyfter på huvudet! :) Han lyckades faktiskt rulla över på rygg idag också, men det var nog bara slumpen...

Titta mamma vad stark jag är!!

Axel sov från 21 igår till kl 4, åt, knorrade och bökade i ca en timme innan han somnade om och sov till halv 8, det får man väl vara riktigt nöjd med?? :) Min lille skrutt är så duktig så!!

Babysim!

Idag var första gången för det efterlängtade babysimmet! Lite dum tid tyckte jag - 09.30! Det händer ju faktiskt att Axel fortfarande sover då.. Och nu skulle vi hinna upp och klä på oss, äta och åka in till "stan" först! Men men...

Först när vi kom till badhuset var det lite information om babysim, vilket Axel tyckte var långtråkigt.. Mot slutet blev han väldigt grinig.. Det gjorde att jag var rätt övertygad om att hela babysimmet skulle gå åt skogen! Det blev inte bättre av att han sedan somnade i sina "badbyxor" innan vi kom i vattnet. Men jag hade fel! När Axel väl kom i bassängen blev han på ett strålande humör och var glad och allmänt nöjd under hela passet. Det måste dock ha varit många olika intryck för lillen, för han har varit helt färdig resten av dagen och har sovit från och till nästan hela dagen! :) Vi ser båda fram emot nästa gång, det var en väldigt mysig upplevelse!

Huggies badblöja - funkade bra för Axel! :)

Vilket pissepass!

I lördags skulle jag springa långpass. Dvs runt sjön här, drygt 11 km. Jag hade hundarna med mig för att de skulle få springa av sig lite.. I luften låg en väldigt tät dimma, som var mer som en lätt dusch. Grusvägen var omväxlande klabbig, blöt eller isig, dvs tunglöpt. När vi kom ut till asfaltsvägen igen kopplade jag hundarna och det är då Enya blir jobbig. Så fort en bil kommer bakifrån blir hon lite paralyserad och måste gå jättelångsamt för att kunna titta på bilen. Efter ett tag tröttnade jag på att dra fram henne, så jag fäste hennes koppel i Alfons halsband och tänkte att han skulle göra jobbet istället. Under tiden pausade jag GPS-klockan. Ca 2 km senare upptäcker jag att jag inte satt igång klockan igen. Suck. Så nu blev mitt 11 km's pass ett 9 km's pass enligt klockan. Så jag kom hem trött, blöt och irriterad och hoppade in i bastun. Efter bastubadet var jag på bättre humör, sen räckte det med en blick på Axel för att humöret skulle upp på topp igen. :) Min solstråle!

Härliga tjällossning....

Fredag igen!

Jag tycker att veckorna går extremt fort nu! Det känns som om det är helg hela tiden, vilket är en skön känsla förstås! Tänk på söndag är Axel redan 10 veckor gammal! Tiden går fort!

Inatt tänkte jag försöka med ett experiment. Istället för att Axel skulle få amma och somna i vår säng när han vaknat, så tänkte jag lägga tillbaka honom i hans säng efter amningen och ge honom ersättning där. Jag har nämligen för mig att Axel störs väldigt av när Joel går upp (om Axel ligger i vår säng). Men tji fick jag! Axel somnade vid bröstet, och när jag flyttade över honom till hans säng blev han klarvaken. Han åt upp all ersättning och sedan grät han. Sen var det svårt att få honom nöjd, så det slutade med att han somnade i vår säng ändå. Istället för att vara vaken och amma i 20 minuter fick jag nu vara vaken i 1 ½ timme istället. Suck. Så kan det gå med experiment. ;) Idag har han dock varit helnöjd och avfyrat leende efter leende igen!

Mammas hjärtegryn!

Sötnosen!

Igår var jag ute och sprang igen. Denna gång försökte jag komma ur min "comfort-zone" så istället för några kilometer längre och lite lugnt, så sprang jag kortare och ökade farten istället. Jag sprang 45 sek snabbare/km än vanligt så det kändes allt på flåset. Det känns som om jag börjar komma i hyfsad form igen, synd bara att mina extrakilon inte vill ge med sig! :( Jag tror i alla fall att det blir tävlingspremiär 1:e maj, men utan några högre ambitioner förstås. Det är ju ändå bara drygt 2 månader sedan han kom till världen...