Denna vecka har varit en ganska bra vecka.. Dels blir ju allt lite lättare för varje vecka som går, och dels har jag fått fler mil i benen än vad jag brukar. Mår kroppen bra så hänger ju psyket på som bekant. Löpning är terapi vill jag hävda.
Denna vecka har jag varit dålig på vilodagar. En enda blev det. Idag känns visserligen vaderna något stela, men i övrigt känns kroppen rätt fräsch. Vilodagar kanske är lite överskattade? ;-) Nej, skämt åsido, jag skulle inte vilja/orka träna 6 dagars löpning varje vecka, men kanske varannan eller var tredje för att utmana psyket att fortsätta springa även om det känns tungt.. Löpning är en tredjedel kondition och två tredjedelar psyke. Åtminstone för mig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar